Gluten Less Recipes

Η γλουτένη είναι μια οικογένεια πρωτεϊνών που βρίσκονται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Η γλουτένη και η γλιαδίνη είναι οι δύο πρωταρχικές πρωτεΐνες που βρίσκονται σε αυτούς τους κόκκους και παίζουν ρόλο στην παροχή τροφίμων που περιέχουν γλουτένη, όπως η ζύμη, η ελαστικότητά της και η σπογγώδης υφή της. Ένα συστατικό που έχει προέλθει από κόκκους που περιέχουν γλουτένη μπορεί να χαρακτηριστεί ως «χωρίς γλουτένη».

Στη δίαιτα χωρίς γλουτένη, μπορείτε να φάτε πολλά τρόφιμα, όπως κρέας, ψάρι, φρούτα, λαχανικά, ρύζι και πατάτες. Μπορείτε επίσης να φάτε υποκατάστατα χωρίς γλουτένη και μεταποιημένα τρόφιμα που δεν περιέχουν γλουτένη.

Μια υγιεινή διατροφή χωρίς γλουτένη δεν διαφέρει από μια κατά τα άλλα υγιεινή διατροφή εκτός από το γεγονός ότι δεν περιέχει γλουτένη. Θα πρέπει να στοχεύετε να καταναλώνετε ισορροπία άπαχης πρωτεΐνης, υγιεινών λιπών, φρέσκων φρούτων και θρεπτικών λαχανικών, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τους κόκκους που καταναλώνετε. Μπορείτε ακόμα να απολαύσετε καλαμπόκι, ρύζι, κινόα, φαγόπυρο, βερόφυτο και άλλα αρχαία σιτηρά, καθώς και αλεύρια από ξηρούς καρπούς και σπόρους όπως αμύγδαλο και αλεύρι καρύδας.

ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΔΩΡΕΑΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΓΛΟΥΤΝΗΣ

Αυτή η εφαρμογή είναι εύκολη στην πλοήγηση και διαθέτει επίσης πολλά εκπαιδευτικά προγράμματα σχετικά με τον τρόπο χρήσης της εφαρμογής.

Δεδομένου ότι η συνταγή είναι ένα σύνολο οδηγιών για το μαγείρεμα, η εφαρμογή μας παρέχει επίσης διατροφικές πληροφορίες, μερίδες, συνολικό χρόνο προετοιμασίας και προτάσεις, έτσι ώστε τίποτα να μην πάει στραβά όταν μαγειρεύετε.

Υποστήριξη θεμάτων

Κάντε την τέλεια εμπειρία μαγειρέματος ψωμιού πιο άνετη τη νύχτα, ενεργοποιώντας τη σκοτεινή λειτουργία.

Έξυπνη λίστα αγορών για συνταγές χωρίς γλουτένη

Μια οργανωμένη λίστα αγορών επιτρέπει στον χρήστη να δημιουργήσει μια λίστα συστατικών, ώστε να μην χάσετε καμία για τη συνταγή. Οι χρήστες μπορούν επίσης να προσθέσουν στοιχεία απευθείας από συνταγές.

Έχει επίσης πρόσβαση εκτός σύνδεσης.

Αναζήτηση 1M + Συνταγές

Εκτός από τη λίστα αγορών, η εφαρμογή μας παρέχει επίσης μια παγκόσμια δυνατότητα αναζήτησης

όπου μπορείτε να βρείτε τις συνταγές που ψάχνετε ή να ανακαλύψετε νέες συνταγές.

Συλλέξτε τα αγαπημένα σας τρόφιμα

Χρησιμοποιήστε το κουμπί σελιδοδείκτη μας για να αποθηκεύσετε και να οργανώσετε συνταγές στη λίστα των αγαπημένων σας συνταγών. Έχουν επίσης πρόσβαση εκτός σύνδεσης.

Προσωπικό προφίλ

Έχετε μια υπέροχη συνταγή χωρίς γλουτένη που θέλετε να μοιραστείτε; Θα θέλαμε πολύ να το ανεβάσετε. Για να υποβάλετε τη νόστιμη συνταγή σας ό, τι χρειάζεστε για να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό. Εκτός από αυτό, μπορείτε επίσης να ανεβάσετε τις νόστιμες φωτογραφίες φαγητού σας.

Εγγενής γλώσσα

Ένα άλλο βασικό χαρακτηριστικό της εφαρμογής μας είναι ότι υποστηρίζει πολλές γλώσσες.

Προς το παρόν, προσφέρουμε περίπου 13 κύριες γλώσσες.

Εύρεση συνταγών

Το εργαλείο εύρεσης συνταγών μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια καλή συνταγή με βάση αυτό που έχετε στο ψυγείο σας. Μπορείτε να παράσχετε μια λίστα με τα συστατικά που έχετε και να αναπηδήσετε τις ιδέες από το εργαλείο εύρεσης συνταγών, ώστε να μην καταλήξετε ποτέ να σπαταλάτε κανένα φαγητό!